entenda o conceito do Chidakasha

o que significa Chidakasha ?

Chidakasha é um termo sânscrito que significa "espaço de consciência" ou "espaço interno". Na filosofia da ioga, é o elo entre o consciente, o subconsciente e o superconsciente, localizado atrás da testa e o chakra ajna . Chidakasha é onde as atividades da consciência - tanto grosseiras quanto sutis - acontecem. O termo vem das raízes sânscritas, chit , que significa "consciência", e akasha , que significa "espaço", "éter" ou "campo". A meditação Chidakasha, ou dharana, é a concentração neste espaço interior da consciência.

Chidakasha dharana às vezes é referido como "visualização interna". Para praticar esta forma de meditação, o iogue senta-se em uma posição confortável e fecha os olhos, concentrando-se neste espaço interior e observando quaisquer visões que se apresentem. A meditação consiste em quatro fases: consciência corporal, testemunhar as visões, concentrar-se em um único objeto e experimentar o espaço infinito. No estágio final, todas as visões são removidas e o foco está no espaço escuro e infinito. Chidakasha dharana permite que o poder psíquico e a intuição se manifestem e também tem os seguintes benefícios:

• Acalma a mente

• Equilibra as emoções

• Aprofunda a consciência