Relacionamento Baço -Pâncreas e Estômago – dietética energética para o Estômago

A medicina tradicional chinesa leva em consideração fatores externos e internos na criação do diagnóstico de um indivíduo. O estado emocional atual do paciente é um fator interno que a medicina tradicional chinesa (MTC) acredita ser muito importante. Na verdade, acredita-se que as emoções se correlacionam diretamente com órgãos específicos e seus estados de ser. A teoria médica tradicional chinesa acredita que o corpo está no controle dos Cinco Elementos: Terra, Madeira, Fogo, Água e Metal. Cada elemento corresponde a um órgão específico, bem como a uma emoção específica. Nem sempre se acredita que as emoções sejam a causa direta de uma doença, mas têm uma conexão inegável com o progresso e a condição do problema.

O Suwen, ou Livro de Perguntas Simples, declara "Os cinco órgãos yin do corpo humano produzem cinco tipos de qi essenciais, que trazem alegria, raiva, tristeza, preocupação e medo." De acordo com a escola de pensamento dos Cinco Elementos, a raiva está associada a Madeira; a alegria está associada ao Fogo, a melancolia com a Terra, a tristeza com o Metal e o medo com a Água. O fígado está associado com a Madeira e, portanto, com a raiva, o coração com o Fogo e a alegria, o baço com a Terra e a melancolia, o pulmão com o Metal e a dor e o rim com a Água e o medo. Isso não quer dizer que experimentar qualquer uma dessas emoções signifique que o órgão relacionado está desequilibrado, mas, ao contrário, que qualquer caso extremo ou flutuação dessas emoções pode estar relacionado a um problema com esse órgão.

As emoções em MTC têm significados ligeiramente diferentes de suas interpretações ocidentais. Na MTC, alegria, por exemplo, refere-se a um estado de agitação ou superexcitação, em vez de euforia. Relacionada ao coração, essa emoção está relacionada a palpitações cardíacas, agitação repetida e insônia. A raiva em MTC é considerada uma expressão de ressentimento, frustração e irritabilidade. Acredita-se que o excesso de sangue rico torna a pessoa propensa à raiva e pode afetar o fígado, fazendo com que a energia desse órgão suba à cabeça e resulte em dores de cabeça ou tonturas. A reflexão é considerada um excesso de estimulação mental que pode afetar o baço (que rege a energia vital). Isso pode resultar em fadiga, letargia e dificuldade de concentração. Os pulmões estão associados ao sentimento de luto. O luto não resolvido pode levar a problemas com a energia geral e o qi (força vital), porque se pensa que os pulmões distribuem isso por todo o corpo. Como as demais emoções, o medo é considerado uma emoção normal e, por vezes, inevitável. No entanto, se se tornar crônica ou se instalar como uma ansiedade profunda, os rins podem ser afetados. A capacidade do rim de reter o qi pode ser prejudicada e a micção involuntária também pode ocorrer.

A medicina tradicional chinesa é única em sua crença de que causa e efeito não são lineares, mas circulares. Isso significa que a causa de uma doença pode ser uma emoção, mas também que uma doença pode levar a uma emoção. Ao se esforçar para equilibrar o órgão relacionado ao estado emocional da pessoa, a emoção também pode ser equilibrada e vice-versa. A acupuntura é uma forma de realizar esse realinhamento. A acupuntura é a prática de inserir agulhas suavemente em pontos específicos do corpo para beneficiar o qi de uma pessoa, ou força vital. Existem certos pontos usados ​​na acupuntura que estão de acordo com órgãos específicos, e tratar esses pontos é como os sentimentos e a acupuntura podem interagir.

As emoções são consideradas normais e saudáveis, só quando se tornam extremas ou incontroláveis ​​é que podem abrir a porta para a doença. A MTC acredita que eles são a principal causa interna de doenças dentro do corpo, mas também os mais facilmente influenciados - o que significa que, com a atenção e o tratamento corretos, as emoções e suas doenças correspondentes podem mudar.

O estomago é considerado uma víscera muito importante. Suas tarefas e funções estão intimamente relacionadas com as do Baço. A função mais importante do Estômago é a absorção de alimentos e sua distribuição através do Baço. O estado geral de saúde de uma pessoa depende muito da constituição do Estômago. Uma forma de avaliar o prognóstico e o curso de um distúrbio é a observação das condições energéticas do Estômago. Um Estômago abastecido com Qi suficiente está relacionado a um distúrbio breve e uma rápida recuperação. Se a energia do estômago é ruim, o prognóstico é desfavorável, pois a formação de Qi e o efeito benéfico das ervas e da acupuntura exigem um estômago saudável.

A tarefa do estômago é separar e digerir os alimentos. Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, o estômago separa os alimentos em componentes límpidos e turvos. Os componentes puros e claros são transportados para o Baço e os componentes impuros e turvos são eliminados pelo intestino.

O Gu Qi (Qi dos alimentos) claro é distribuído com a ajuda do Baço e do Pulmão. O Estômago é visto como a origem dos fluidos corporais adquiridos (Jin Ye) e, portanto, do Yin adquirido, que é formado no corpo com a ajuda do Yin do Rim.

Secura e calor são especialmente prejudiciais para o Estômago. Exemplos são alimentos com muita qualidade Yang, como temperos ácidos, café, álcool de alto teor alcoólico ou métodos de cozimento com aquecimento, como alimentos grelhados.

Fortes emoções como raiva, frustração e ressentimento também podem produzir calor e atacar o Estômago. Um Estômago saudável requer uma dieta adequada.

As seguintes recomendações devem ser consideradas: alta qualidade alimentar; refeições regulares (três a cinco refeições por dia); um café da manhã substancial e tranquilo; pelo menos uma refeição quente por dia. Não deve comer pouco, nem muito. Não comer muito tarde da noite e não comer sob pressão do tempo (sem "devorar" as refeições). Mastigar bem, entre 10 e 15 vezes por mordida.

Os problemas de Estômago podem estar intimamente relacionados à desarmonia do Baço e precisam ser tratados simultaneamente

Causas gerais das disfunções do Estômago

As principais causas de disfunção do Estômago incluem Frio patogênico externo, Calor, Secura; excesso de alimentos energeticamente muito quentes ou muito frios; e hábitos alimentares irregulares. Enquanto o Baço assegura que o Gu Qi claro chegue ao Aquecedor Superior, a tarefa do Estômago é transportar os componentes turvos para baixo até o intestino. O comprometimento dessa função pode levar ao vômito. Neste caso o Estômago é incapaz de suportar o Qi e, como resultado, contraria o fluxo patológico para cima.

Um bom exemplo para o excesso de Frio patogênico externo é o que acontece com crianças que passam o verão tomando sorvete, bebendo refrigerantes e permanecendo em uma piscina fria por períodos mais longos ou correndo em trajes de banho molhados. Isso pode esfriar e bloquear o Qi sensível do estômago das crianças, em particular, resultando em dor de estômago e falta de apetite. Se esse Frio penetrar mais profundamente no corpo, pode causar deficiência no Estômago, com sintomas como náuseas, vômito e diarreia. Nesta situação, o uso de gengibre, chá com especiarias e chá de erva-doce pode ser útil.

Acupuntura ou, para crianças, acupressão para fortalecer o Qi do Estômago e o Qi do Baço (CS6, E36, VC12). Moxa pode ser útil.

Hábitos alimentares desfavoráveis

Evitar comer rápido, pulando o café da manhã ou insuficiente. A melhor hora para aumentar o Qi do Estômago é entre as 7 e as 9 da manhã. Evitar refeições irregulares, discussões nas refeições e almoços ou jantares de negócios com conversas exaustivas.

Evitar comer tarde da noite ou durante a noite (período fraco para o Estômago). Se o Estômago estiver cheio de muita comida durante seu período fraco, ele não poderá transformar e transportar a comida. Isso resulta em "estagnação alimentar" no Estômago, acompanhada de inchaço e distúrbios do sono. O enfraquecimento prolongado do Qi do Estômago enfraquece o Yin do estômago. A obesidade é uma consequência comum dessa condição.

A mudança frequente de dietas, seguindo conselhos nutricionais desequilibrados e o jejum levam primeiro à deficiência de Qi no estômago, depois à deficiência de Qi no Baço e podem reduzir o Qi e o Yang geral do corpo. Durante períodos de estresse, é especialmente importante se concentrar em uma dieta equilibrada e regular.

Fatores emocionais

Os fatores de estresse emocional, especialmente raiva e preocupação, têm um impacto adverso distinto na função do Estômago. É interessante não comer imediatamente após uma discussão, para que o Qi tenha tempo para se acalmar primeiro. Desejos repentinos de comida e comer por frustração podem ser sintomas de Qi desequilibrado do Estômago. Emoções fortes (ou suprimidas) podem originar Qi deprimido, que depois se transforma em Fogo e pode causar desejos repentinos. A estagnação do Qi causada por emoções reprimidas ou intensas também pode bloquear o fluxo de Qi no Estômago, Baço e até Pulmão. A estagnação resultante dos alimentos impede que os alimentos sejam transformados corretamente. Como resultado, o corpo não é fornecido com Qi suficiente. Freqüentemente, os alimentos passam pelo trato digestivo e são eliminados apenas parcialmente digeridos (wan gu bu hua), e pouco uso é feito da energia potencial dos alimentos (pi xu jia shi). Como resultado, o Estômago e o Qi não são supridos com Qi adquirido suficiente e enfraquecem em caso de obstrução emocional prolongada.

Alimentos que enfraquecem a função do estômago

• Alimentos frios: alimentos crus, salada, sorvete, frutas, bebidas frias

Frio no Estômago e no Baço

• Alimentos quentes: temperos picantes, como pimenta, curry, alho ou gengibre

Danificam o Estômago, geram Calor no Estômago

• Alimentos Yang: cordeiro, bebidas alcoólicas

Danificam o Estômago, geram Calor no Estômago

• Açúcar e doces

Geram umidade e mucosidade, que enfraquecem o Baço e danificam o Estômago devido ao Calor

• Alimentos gordurosos

Geram umidade e fleumagias ou medicamentos incorretos.

Deficiência de Qi do Baço-Pâncreas na Medicina Chinesa

“O aspecto principal da função do Baço na psique é o seu alojamento do Intelecto: memória, focalização, concentração, aplicação mental, estudo e ideias. . . . Do ponto de vista das emoções, o Baço é enfraquecido por excessiva reflexão e preocupação. Em casos graves, um baço fraco pode gerar pensamento obsessivo. ” —G. Maciocia

• dificuldade de concentração, distração fácil, letargia e inércia

• oprimido pelos detalhes, perturbado pelas mudanças

• facilmente preocupado, obcecado

• músculos sensíveis, hematomas facilmente

• digestão lenta ou indigestão, apetite pobre ou variável

• gases abdominais frequentes ou distensão abdominal

• fezes soltas provenientes de alimentos / líquidos crus ou frios

• fome persistente após as refeições

• difícil de ganhar, perder ou regular o peso

• prolapso do estômago, intestinos, útero, vagina, bexiga

• falta de tônus ​​muscular ou força

• retenção de água, inchaço, peso da cabeça e / ou membros

• menstruação prolongada ou pesada

Do ponto de vista médico chinês, os sinais e sintomas acima apontam para Disfunções Energéticas do Baço-Pâncreas. Embora existam muitos diagnósticos possíveis que envolvem o fluxo do Qi do Baço, um elemento importante a se ter em mente é que o Baço é facilmente atacado pela Umidade . Umidade externa (como viver em uma casa úmida, um ambiente com neblina, usar roupas molhadas após o exercício ou vadear na água) e umidade induzida internamente (de uma dieta rica em alimentos crus, laticínios e doces) afetam e podem enfraquecer o Qi do Baço. Quando o Baço fica úmido e frio, o transporte e a transformação dos nutrientes são prejudicados e surgem problemas digestivos.

Como o Qi do Baço é responsável por transportar o Qi do Alimento para todo o corpo e os quatro membros, quando ele é deficiente, a pessoa se sente cansada (exausta se a deficiência for crônica) e os membros ficam privados de nutrição e sensação fraco. Quando ele está deficiente, a pessoa nunca sente fome. Quando é deficiente (a energia quente relacionada ao Qi do Baço), as mãos, os pés e o nariz ficam frios; é hora de comer alimentos quentes e nutritivos. Os casos crônicos de deficiência de Qi do Baço geralmente se manifestam com um inchaço nas laterais da língua, mas apenas na parte média da língua (relacionado à área do Baço-Pâncreas e do Estômago).