AUTORRESPONSABILIDADE

O QUE É AUTOREESPOSNSABILIDADE?

Existem várias técnicas e habilidades que uma pessoa pode usar para transformar sua vida positivamente e lidar de uma forma melhor com as adversidades que podem surgir. Algumas delas, inclusive, já foram postadas anteriormente no blog.

A autorresponsabilidade é capaz de proporcionar a você um olhar mais maduro e não ser tão impactado por frustrações. Ela é extremamente importante, uma vez que lida diretamente com a culpa e consequentemente com sua inteligência emocional.

Para muitas pessoas é muito difícil assumir a responsabilidade por tudo aquilo que acontece conosco, tanto a respeito do que é positivo quanto o que é negativo. É preciso entender que é possível mudar e que remoer seus erros não te leva a lugar algum.

Quantas vezes você já culpou alguém ou um acontecimento externo só porque não estavam no seu controle? Quantas vezes já não te despertaram gatilhos de raiva, frustração ou até mesmo fracasso onde parecia extremamente certo culpar o outro?

Por exemplo, dizer que está gordo porque na sua casa só cozinham besteira ou dizer que chega atrasado porque as outras pessoas sempre ocupam o seu tempo são formas de fugir das suas responsabilidades e colocar a culpa nos outros.

Transferir a culpa é muito comum, mas não significa que é certo. A verdade é que isso é uma posição muito confortável de se ficar e é o que faz a maioria das pessoas nem perceberem o quanto estão dificultando a própria vida.

A IMPORTÂNCIA DE USAR

Agentes externos realmente podem acabar interferindo e te colocando em situações controvérsias em algum momento, mas se você sair de um mapa mental de vitimismo, culpa e assumir sua responsabilidade sobre suas atitudes, vai conseguir reagir da melhor maneira possível e até transformar um impasse em uma oportunidade de desenvolvimento pessoal.

Sua situação de vida é composta por suas ações, pensamentos e crenças. Pode-se dizer que, no mínimo, você é responsável por 50% do que acontece e é importante assumir isso, pois assim você estimula sua autoconsciência e sua capacidade de aprendizagem.

O ato de transferir a culpa não soluciona problema, pelo contrário, traz mais coisas para se preocupar, como o stress, ansiedade e conflitos. As outras pessoas percebem quando você se torna irredutível e aos poucos isso desgasta relações.

No seu trabalho, seja ele qual for, é muito importante que você cultive os relacionamentos cuidadosamente, pois o ambiente precisa ser de harmonia. Ninguém gosta de trabalhar com uma pessoa que não é capaz de assumir um erro, um defeito ou até pior: que não consegue enxergar e modificar problemas.

As pessoas querem confiar em você, seja um dia com um desabafo, um segredo, ou até mesmo com uma notícia boa. Isso não necessariamente precisa estar ligado ao ambiente de trabalho, mas até em casa. Uma mente positiva e preparada é uma mente muito mais saudável e produtiva. Isso não melhora apenas as relações externas, mas a forma como você vê e trata a si mesmo.

O verdadeiro poder de transformação e capacidade de escolha está dentro de ti. Se agora está em uma fase ruim, ou seus próprios pensamentos e atitudes negativas te colocaram aí ou você permitiu que alguém fizesse isso com você. Tomar o controle e escolher a direção que o seu destino vai tomar é algo que depende apenas de você.

Toda vez que você culpa alguém, é o erro deles que vai comandar sua vida. Cada vez que se vitimizar isso vai ter um custo de oportunidade. Em um momento pode custar uma oportunidade de se aprender, em outro pode ser uma oportunidade de ganhar algo bom de alguém ou até mesmo chegar a uma conquista importante na vida.

Em longo prazo seu desenvolvimento pessoal estará prejudicado pelo medo de encarregar-se das próprias escolhas e pela culpa que as outras pessoas têm, já que elas têm mais poder sobre a sua vida que você mesmo.

Se você quiser pode juntar outras técnicas com a autorresponsabilidade e tornar a sua mudança de vida muito mais poderosa e próspera. As afirmações poderosas, a técnica da visualização criativa e a própria medição são ótimas combinações e com certeza potencializam seus benefícios ao usá-las assumindo sua responsabilidade.

Desenvolva seus hábitos e objetivos. Lembre-se, isso é uma técnica, não é mágica. É preciso disciplina e dedicação para resistir aos impulsos e exercitar sua mente em direção a um cenário onde você está muito mais saudável e dono das próprias vontades.

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