Uma boa noite de sono é incrivelmente importante para sua saúde. De fato, dormir é tão importante quanto se alimentar de forma saudável e...

Talvez essa seja uma das coisas mais difíceis de superar. Seja um término de uma relação, o falecimento de alguém que você goste ou a...

O Ho’oponopono age em todos os níveis do ser, podendo te auxiliar a curar desde os problemas mais visíveis e físicos

Refletir sobre si mesmo e sobre como suas emoções afetam a sua interação com o mundo é, sem dúvida, uma tarefa muito importante para...

A autorresponsabilidade exerce uma função muito impactante na vida das pessoas, assim como já esclarecemos nesse outro post. Entretanto,...

O QUE É AUTOREESPOSNSABILIDADE? Existem várias técnicas e habilidades que uma pessoa pode usar para transformar sua vida positivamente e...

A meditação vem se tornando cada vez mais popular entre as pessoas e é muito comum que acabe gerando muitas dúvidas para quem quer...

Estar em um estado meditativo de relaxamento sem dúvida traz inúmeros benefícios. Não é atoa que a prática da meditação tem se tornado...

O pensamento é um grande aliado para iniciar a jornada até você conseguir alcançar seu autoconhecimento, seus sonhos, e principalmente sua evolução, se usado da forma certa. A técnica da visualização criativa utiliza a sua capacidade cognitiva para projetar imagens mentais que representem o seu objetivo, propósito e transformação.

Achar que para meditar não pode se pensar em nada Deixar a mente livre de quaisquer pensamentos, anseios ou expectativas é sem dúvida uma...