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É hora do chá - a maneira perfeita de voltar a si e encontrar o seu centro. Foi demonstrado que o simples ato de fazer chá diminui o...

Hoje, estamos nos concentrando nas qualidades físicas da calma e seu oposto - o medo. Nossa resposta biológica ao medo é gerada pelo...

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Por séculos, historiadores e devotos romantizaram a imagem do Senhor Shiva. Um corpo manchado de cinzas, uma pele de tigre, uma lua...

Cantores profissionais e os grandes comunicadores sabem como o canto pode ser fisicamente exigente. É preciso muita resistência e...