Vivemos muitas vezes no modo automático e nem nos damos conta que o que falamos impacta diretamente na nossa vida e no que atraímos para...

Este exercício vai liberar muitos bloqueios e te ajudar a conviver melhor com todos a sua volta. Coloque-se em um lugar calmo, sem...

Relaxamento muscular progressivo para estresse e insônia O relaxamento muscular progressivo ( RMP ) é uma técnica de relaxamento profundo...

A coisa mais importante primeiro: sem músculos, o corpo humano entraria em colapso. Porque mesmo quando relaxamos e apenas ficamos...

Um neurotransmissor é um mensageiro químico que carrega, aumenta e equilibra os sinais entre os neurônios (também conhecidos como...

A oxitocina tem se divertido nas últimas duas décadas, desde que os primeiros estudos em animais relacionaram o hormônio à ligação entre...

O uso flexibilizado do Reiki requer um cuidado, seja nos outros ou em si mesmo. Um dos maiores empecilhos seria a ineficácia do processo,...

Ekadasi é um dia de jejum bem conhecido. Aprenda mais sobre o Ekadasi, seu propósito e benefícios, e como observar o Ekadasi-vrata. O que...